昨日は久しぶりに伊勢神宮に詣でたんですよ。
地元でもないが、全国の人に言わせれば 地元やん～って言われる位置関係。
従って、写真一枚も撮らず・・・(笑)
凄い混みあっていたんで、感染したらやばいやん的に気持ちだけソーシャルディスタンス・・・(笑)
っで、歩いて歩いて8000歩ぐらいのウォーキングができました。
歩けたことがうれしいですね。
っで翌日の今日は何も考えず
朝からストレッチ
チューブでシーテッドロー ４セット
45kg バーベルスクワット ３セット
まずはウォーミングアップ。
え～っと今9:45だわ。(笑)
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サイト管理者
自由気ままなWEBMASTER
ITのホスティングを生業にしております。
筋トレとウォーキングとサウナが大好き。
コロナ禍でジムもサウナも行けない。
なんともつらい日々です。
