ウォーキング

今日のお花

マーガレットシンプリーコーラルです。開花後花色がどんどん濃くなってきています。今後の変化が楽しみです。💕

昨日は久しぶりに伊勢神宮に詣でたんですよ。地元でもないが、全国の人に言わせれば　地元やん～って言われる位置関係。従って、写真一枚も撮らず・・・(笑)凄い混みあっていたんで、感染したらやばいやん的に気持ちだけソーシャルディ

今日はオフですね。早朝、南部丘陵公園でウォーキング 4000歩ぐらい。夕方に軽いベンチプレス。以上です。(笑)明日はスクワットを決めて。。。(笑)

ここもコロナ前は近場で見向きもしなかった。コロナになって行く場所もなく渋々行っているうちに・・・・「結構、良いなぁ」って再認識。なかなかいいですね。(笑)

ジムをやめて、エアバイクやトレッドミルの有酸素の代替で出来るだけ運動公園に出かけてウォーキングしてますが、備忘録として記録していこうと思います。

筋トレに良いんだろうって単純に飲んでます。飲まないと結構カラダがギシギシになってくるんで良いんだろうと思っています。(笑)安くていいですね。

このウォーキングもコロナの影響ですね。観光もできないし、ジムにも行けない、大好きなサウナも当然ダメ。居酒屋も行けない。外食もダメ。こんな状況でこんなことって言ったら失礼ですが、唯一の楽しみになっています。平日はほぼ無理