2022年6月 – 落書き本舗

毎日異常気象で

暑いですね、まだ6月で40℃超えの地域もありで全国どこもかもチンチンです！しかし、運動不足はダメなんで・・・

コアの痛みも完全？に取れたみたいで・・・通常の筋トレに励んでおります。もう少しカキコしたいが後ほどです。

ここ1週間ぐらい毎日のスクワット・・・久しぶりのデッドリフトでコアを痛めた？それともコロナのウィルス曝露が原因？とにかく1週間、脇腹と起立筋が激痛でまず3日ぐらいは完全にオフ状態。まあ、ストレッチは悲鳴を上げながらやって

昨日は久しぶりに伊勢神宮に詣でたんですよ。地元でもないが、全国の人に言わせれば　地元やん～って言われる位置関係。従って、写真一枚も撮らず・・・(笑)凄い混みあっていたんで、感染したらやばいやん的に気持ちだけソーシャルディ

WordPressも6.0バージョンにアップデートされましたね。ちょっと見ただけでも、いろいろ使い勝手がよくなっているみたい。しかししかしです。。。器用貧乏が怖いです。じっくり、しかし、迅速に理解したいですね。ワケワカメ

ぜんぜんこのカテゴリーも綴ってないな。筋トレ自体はずっと続けているんですよ。(笑)もう日常化してるんで。でもなんとなく・・・最近はまずストレッチ。そして筋トレと有酸素運動の中間で45kgバーベルスクワットを10&#21

なんな、スッキリしないね。すべてが嫌になってきています。新型コロナもだしロシアのウクライナ進攻もだしサイバー攻撃も、サル痘も・・・やるせない気持ちなんとなく過ごしてますが、地球環境はどうなるんでしょうか？大げさではなく明